אימון אישי לחיים



האימון (COACHING) האישי מהווה שותפות נמשכת ואמיצה בין המאמן למאומן, שמטרתה לעזור לך להפיק תוצאות בחייך האישיים והמקצועיים. אימון הוא תהליך המעצים אנשים למצות את הפוטנציאל האישי ולשפר משמעותית את הביצועים וההישגים שלהם . תפקיד המאמן ללוות אנשים במצבי מעבר, בקבלת החלטות בצמתים בחיים, וכן לעזור לאנשים להעצים כישורים אישיים ומקצועיים ולשפר את איכות חייהם.

האימון האישי מתמקד במטרות שלך בהווה ובעתיד, הן מבחינה אישית והן מבחינה מקצועית : נוגע בשאיפות, חלומות, מערכות יחסים, כישורים והמעגלים השונים בחייך (חברים, משפחה וכד').

האימון מצייד אותנו בארגז כלים שיאפשר לנו להתמודד עם סוגיות ודילמות בהווה וגם בעתיד. הוא משפיע על הרגלים ודפוסי התנהגות, ומשליך על כל תחומי חיינו. מאפשר לנו פתיחות עמוקה, כדי לקבל את "מה שאנו לא יודעים שלא יודעים", ולהיחשף לאופציות ודרכים נוספות כדי להתמודד עם הדילמות המעסיקות אותנו יום יום.

הסיבות שבגללן פונים לאימון אישי? האימון מאפשר לגעת בקשיים רגשיים וחברתיים, קשיים בזוגיות, מצב רוח ירוד, התמודדות עם לחץ ו/או מצבי משבר, הפרעת קשב וריכוז, ניהול לחצים, אימון בצמתי החיים, לימודים, עבודה. קשיים בשיקום היצירתיות והעשייה האישית והאמנותית, פיתוח יכולות הצלחה, בניית קריירה מאוזנת, עיגון מה טוב עבורי ומי אני, ניהול זמן אישי ומקצועי, דחיית כישלונות וביקורת עצמית מופרזת, תקשורת וניהול מערכות יחסים, שיווק יזמות וקידום תהליכים, ניהול משא ומתן, אימון להתמודדות עם פרסום, בניית חזון מקצועי ואישי ועוד.

בנוסף תהליך האימון מאפשר לגעת גם בקשיים רגשיים וחברתיים, קשיים בזוגיות, תקשורת ויחסים עם הילדים, מצב רוח ירוד, התמודדות עם לחץ ו/או מצבי משבר ועוד. המתאמן עובר תהליך על פי צרכיו האישיים להשגת תוצאות.

חשוב שתדע! שרק אימון אישי המבוסס על תיאוריות ומודלים מציע פתרון נכון שיכול לעזור לך לפרוץ את המחסומים, להתגבר על הקשיים ולהתקדם לקראת חיים מצליחים ומאושרים יותר.

המיוחד בתכנית הוא הדגש על אימון בגישת מדעי ההתנהגות, אימון המשלב תיאוריות ופרקטיקה מתחום הפסיכולוגיה לאימון. מחקרים חדשניים מראים כי רקע בתחום מדעי ההתנהגות תורם ומגביר אפקטיביות באימון. אנו שמים דגש רב על היישום המעשי של תחום הפסיכולוגיה לאימון האישי, והדבר בא לידי ביטוי הן בתהליך המפגשים והן בצוות המאמנים של המרכז שהינו בעל רקע משולב באימון ומדעי ההתנהגות.

תהליך האימון מציע כלים מגוונים המאפשרים למתאמנים לפתח זהות אישית ומקצועית מגובשת ואינטגרטיבית, המפעילה שיקול דעת וסגנון עצמאי.